1．选肉：要用胸口、腰板、揣窝、前腱、尾根◥等部位，这些部位有筋，肥瘦相同。肉选好后，先整块∩洗冲，切成核★桃大 小块，浸在◣清水中30分钟，除去污染物质。注意不要用热水焯防其变老。

　　2．调汤：要使用温水，不要冷水，温水可使肉表●面蛋白质迅速凝固，防止肉中氨基酸外浸，保◥持肉味鲜美，水量以没过肉为宜，再加些面酱，用筷子搅开（最好不用酱油，酱油在高温下易变苦），水要一次加足，如发现水少，可加些开水，凋好后加适量盐。

　　3．投料：放肉以后，照下面比例加调料，以2500克牛肉为例，可加葱寸长三四段，姜一块切开，蒜四瓣，再将大料枚、桔皮四块、花椒20粒，用纱布卐包好，放入锅内。

　　4．火候：旺 火烧开后，掀开锅↑敞炖20分钟，去掉异味，再盖盖，改为微火小开，使汤面上浮油保护温度，起到焖的作用，锅底火起到炖的作用，约两小时即熟。

　　此外，如用压力锅，开锅后放气◇5分钟，扣阀10分钟改〖中火，再过10分钟，即可启锅取肉。